Formations en entreprise
gestion du stress
stage gestion du stress intra entreprise
Gérer son stress avec les outils de la sophrologie, la réflexologie, les bols tibétains...
Formation séquençable en demi-journées (voire en heure/semaine selon la localisation).
Formation sur 1 ou 2 jours pour un groupe de 10 personnes
Sur devis
Objectifs de la formation :
- connaissance du stress en général et du sien en particulier,
- appropriation d'outils pour rester calme, concentré et efficient.
Au programme :
- bilan personnel,
- compréhension du stress,
- gestion du stress : présentation des techniques et outils,
- exercices pratiques
Public cible :
Tout collaborateur désirant être plus performant dans son travail et dans ses relations.
Formation sur mesure, dans vos locaux, adaptable à votre entreprise, contactez nous.
Centre de formation professionnelle enregistré sous le n°84070115307. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l'État.