Formations en entreprise

stage gestion du stress intra entreprise

Gerer son stress avec les outils de la sophrologie, la reflexologie, les bols tibétains...

Possibilité de formation sur 2 jours avec plus d'outils et d'exercices pratiques.

Formation séquençable en demi-journées (voire en heure/semaine selon la localisation).

Objectifs de la formation :

- connaissance du stress en général et du sien en particulier,

- appropriation d'outils pour rester calme, concentré et efficient.

Au programme :

- bilan personnel,

- compréhension du stress,

- gestion du stress : présentation des techniques et outils,

- exercices pratiques

Public cible :

Tout collaborateur désirant être plus performant dans son travail et dans ses relations.

Centre de formation professionnelle enregistré sous le n°84070115307. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l'État.